Relaxace
Začínáme v 17:00. Společně se na chvíli zastavíme, zklidníme mysl i tělo a pomocí krátkého mindfulness cvičení se zaměříme na práci s myšlenkami, ukotvení v přítomném okamžiku a techniky, které mohou pomoci v náročných chvílích i během...
od
16:00
do
20:00